آیا شما از مردانی هستید که فکر می کنید با ازدواج دوم موفق خواهید شد؟

قبل از گرفتن یک زن دیگر کمی فکر کنید.

منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه – هرگز ازدواج دوم یا همسر مجدد نکنید، مگر ...

برچسب ها : ازدواج دوم, همسر, همسر مجدد, همسر سابق, نارضایتی همسر,

 پیش بینی

برچسب ها : ارگاسم، خانم، زوج درمانی,

ارتباط با کسی که اعتیاد دارد

هیچ کس به طور اتوماتیک وار نمی داند که به چه نحوی با یک معتاد – فردی که با اعتیاد زندگی می کند – صحبت کند. هر چند افرادی که با افراد معتاد زندگی و یا همکاری می کنند، می توانند روش های موثری را برای برقراری ارتباط پیدا کنند، ولی انجام این کار همواره سخت است، چرا که اعتیاد منجر به ایجاد حالت پریشانی و اضطراب در فرد معتاد و اطرافیان وی می شود.

در صورتی که شما  با شوک مربوط به معتاد شدن شخص محبوبتان مواجه شوید، شاید به شما توصیه شود که ارتباط خودتان را با وی، به سطح حداقلی برسانید.

ولی روش های ارتباطی موثری وجود دارد و درصورتی که شما قادر باشید که از فرد معتاد حمایت کنید و اجازه بدهید که وی به رفتار اعتیادی خودش ادامه دهد، این کار منجر به نتایج بهتری می شود که فراتر از انتظار ما در رابطه با سختی ارتباط با شخص معتاد می باشد. ممکن است که افراد معتاد با انکار کردن یا دروغ گفتن به شما، این فرآیند را با مشکلاتی مواجه کنند.

تغییر در روش ارتباط شما با شخص معتاد، منجر به اتمام رابطه شما با وی خواهد شد، هر چند که شما همچنان نگران وی باشید.

همواره نسبت به شخص معتاد مهربان باشید

نگرانی خود را از روی رفتارتان نشان دهید – همواره به صورت مهربان و دلسوزانه رفتار کنید. این عامل، اغفال کننده مخفی برای ارتباط موفق با یک فرد معتاد می باشد.

همچنین، در جامعه ما اعتیاد به عنوان یک برچسب منفی در نظر گرفته می شود، و افرادی که معتاد هستند انتظار دارند که افراد دیگر به آنها انتقاد کنند، دشنام بگویند و آنها را تحقیر کنند، و خانواده و دوستان فرد معتاد، او را طرد کنند.

با پذیرفتن این افراد، حتی در صورتی که کل رفتار او را قبول نداشته باشید، می توانید مرحله به مرحله برای فراموشی اعتیاد و بهبود وی اقدام کنید.

تاثیر گروه درمانی در درمان فوبیاها

 اختلال روانی

 ترس, درمان انواع فوبیا, درمان فوبیا, فوبیای اجتماعی, فوبیای خاص, گروه درمانی

 بدون دیدگاه

آیا درمانگر شما، گروه درمانی را به عنوان بخشی از برنامه درمان تان برای فوبیا پیشنهاد داده است؟ این مورد غیر نرمال نخواهد بود. یک گروه آموزش روان شناسی عبارت…

بیش تر بخوانید

اگر کاری برای شما لذت بخش باشد،اعتیاد نیست؟

 اختلال روانی

 اعتیاد, تشخیص, درمان, مشاوره

 بدون دیدگاه

اعتیاد – علائم، درمان برای یک دوره زمانی طولانی مدتی، اعتیاد به معنای یک رفتار غیر قابل کنترل در رابطه با استفاده از الکل و سایر داروها در نظر گرفته…

بیش تر بخوانید

سعی کنید که قابل پیش بینی باشید

افراد معتاد در صحبت ها و رفتارهایشان غیر قابل پیش بینی هستند، ولی ایجاد یک مثال و نمونه خوب، می تواند باعث شود که آنها تغییر کنند.

در زمانی که یک شخص معتادی در کنار شما باشد، در صحبت ها و واکنش های خودتان قابل پیش گویی باشید – ایجاد حالت های تعجب آور منجر به استرس می شود و استرس منجر به تشدید اعتیاد می شود.

عشق یا نگرانی غیر مشروط را ابراز کنید

به آنها بفهمانید که همچنان دوستشان دارید و یا نگران آنها هستید، و میزان شدت اعتیاد آنها برای شما اهمیتی ندارد. در صورتی که این امر واقعی و یا امکان پذیر نباشد، حداقل ترین وضعیت این است که صرف نظر از کمک کردن یا نکرن، به آنها علاقمند هستید.

با این وجود، این امر بدان معنا نیست که هر کاری را برای آنها انجام خواهید داد.

به شخص معتاد بفهمانید که نمی خواهید اعتیادش همچنان ادامه داشته باشد، و هیچ ترسی نسبت به ایجاد محدودیت ها برای وی نداشته باشید، نشان دهید که تهدیدهای شما واقعی می باشد و آنها را به دلیل رفتار های اعتیادی خودشان، از نظر روان شناختی مجازات کنید.

درمان فرد معتاد

از فرآیند تغییر حمایت کنید

به شخص معتاد بفهمانید که هدف شما حمایت از تغییر وی می باشد، برای مثال، در مشاوره خانوادگی یا زوجین به همراه وی باشید. هر چند که انگیزه شما برای تغییر می تواند بیشتر از انگیزه فرد معتاد برای تغییر باشد، ولی این کار می تواند نقطه شروعی برای درک مزیت های مشاوره توسط فرد معتاد باشد و همچنین نشان می دهد که شما به وی اهمیت می دهید و می خواهید که وضعیت وی تغییر یابد.

برچسب ها : معتاد، کمک,

 دانستن درونگرایی-برونگرایی در انتخاب همسر بسیار مهم است.
آیا تا به حال فکر کرده اید که ابعاد شخصیت تاثیر مستقیمی در انتخاب حوزه تحصیل، اشغال، محل اقامت و سبک زندگی عمومی دارد؟
اگر دقت نکنید، خطوط بعدی را بخوانید.

درونگرا از احساسات و هیجانات فقط برای دوستان بسیار نزدیک صحبت می کنند، اما برون گراها کاملا از جهان خارج می شوند؛ آنها دوست دارند گمراه کننده، اجتماعی، رقابتی، سریع و واقع بینانه باشند.
مردم درونگرا بیشتر صرف وقت خود را صرف تحصیل می کنند و کمتر مایل به تعامل با دیگران هستند.
از سوی دیگر، افراد بی عیب و نقص دیدگاه عینی و بیرونی بیشتری دارند و فعالیت عملی بیشتری دارند اما اعتماد به نفس کمتری نسبت به برونگراها دارند.
آنها می خواهند بر محیط خود تأثیر بگذارند و با دیگران رقابت کنند و بیشتر در عموم ظاهر شوند.
اگر به نظر می رسد که خودآگاهی و برون گرایی در افراد افراطی باشد، ما دو شخصیت غیر طبیعی داریم، اما اینها بسیار کم است و اکثریت مردم بین دو قطب هستند.
با شناخت ویژگی های شخصی هر دو گروه، شما می توانید رابطه ای بهتر با آنها داشته باشید.
منبع :رجبی غلامرضا , فردوسی سیما , شهبازی مسعود. بررسی کیفیت روان سنجی مقیاس باورهای محدودکننده انتخاب همسر. مشاوره کاربردی: بهار و تابستان ۱۳۹۰ , دوره ۱ , شماره ۱ ، ۲-جبرائیلی هاشم , زاده محمدی علی, حیدری محمود. تفاوت ملاک های انتخاب همسر بین دو جنس. فصلنامه خانواده پژوهی : تابستان ۱۳۹۲ , دوره ۹ , شماره ۳۴
تست زیر را انجام دهید:

برچسب ها : تست، همسر، درونگرایی، برونگرایی,

 9سالگی قطعا دوره ای برای تغییر می باشد، زمانی که کودک احساس می کند از والدین و خانواده جدا می باشد، زمانی که همسالان بسیار مهم می شوند، و دوره ای برای رشد طغیان های کودک از طرق مختلف می باشد (والدین معمولا این دوره را دوست ندارند ولی این زمان اینگونه است). زمانی برای پرسیدن اینکه چه چیزی واقعی است و چه چیزی واقعی نیست، آیا بزرگسالان می دانند که دارند چه کار می کنند، چرا آنها باید قوانین را مشخص کنند، و آیا همه چیز نمایشی و تظاهری نیست؟

به نظر روانشناسان 9 سالگی آنقدرها هم دشوار نیست اگر شما به طور کلی شاد باشید و محیط خانه را آرام نگه دارید و اگر شما خودتان احساس تعادل و آرامش داشته باشید. از نظر متخصصین، بطور کلی والدین بودن به این صورت است که اگر به نظر می رسد که کودک روش درستی را در پیش نگرفته است، ابتدا باید به زندگی خانوادگی و خود نگاه کنند. حتی والدین سنتی این را پیشنهاد می کنند. در انستیتوی جسیل به نقل از متخصص کودکان سنفورد متیوز، توصیه می شود که: زمانی که مادری به دلیل رفتار بد فرزندش دچار پریشانی می شود و با کودک بد رفتار می کند، در واقع این مادر بیشتر تمرکزش روی نتیجه گرفتن از زندگی خودش است، به جای اینکه بر روی رابطه خود با کودک تاکید داشته باشد.»

آگاهی از اینکه برای رابطه با هر سنی باید انتظارات واقع بینانه ای داشت خیلی مهم است. در سایت کودک همواره در این رابطه صحبت کرده ایم. کودک نه ساله عموما خودش را از خانواده و شما کنار می کشد. ممکن است آنها زیاد شکایت کنند، و به مرور همه ی این اضطراب ها و شکایت ها زمانی که کودک به سن 10 سالگی رسید کاهش می یابد.

بیشتر بخوانید: رشد کودک ۹ ساله شما

کودک 9 ساله به دستورالعمل های دقیق و یادآوری نیاز دارد. اگر شما از آنها می خواهید که کاری را انجام دهند، ممکن است که آنها بخواهند که آن کار را بعدا انجام دهند و بعدا هم آن را فراموش می کنند. اگر زمانی که مودبانه از کودکتان می خواهید که کاری را انجام دهد او دلخور و دودل می شود و مودبانه پاسخ نمی دهد، بهتر است که این رفتار آنها را نادیده بگیرید، احتمال زیاد آنها کاری را که از آنها خواسته شده انجام می دهند (هرچند ممکن است که با لبخند آن کار را انجام ندهند!). اکثر کودکان 9 ساله به درست و غلط بودن فکر می کنند، و می خواهند که کار درست را انجام دهند. عدالت برای آن ها مسئله ی مهمی است، و همسالان آنها نیز اینگونه فکر می کنند. اکثر کودکان 9 ساله خیلی صادق هستند، و کاری را که انجام داده اند به شما می گویند و کاری را که فکر می کنند درست نبوده را از شما پنهان نمی کنند.

روبرو شدن با پیامدها و برخوردهای طبیعی و منطقی در رابطه با رفتارها بهترین روش برای راهنمایی کودک است.اگر شما قبلا در رابطه با ارزش خانواده صحبتی نمی کردید اکنون زمان آن رسیده است که می توانید واقعا ارزش خانواده را قالب کلمات بگنجانید. با وجود اینکه کودکتان زمان تقلید کردن را پشت سر گذاشته است، چه الگویی بهتر از کلمات شما برای او می تواند وجود داشته باشد. مثبت بودن و دوست داشتن کودکتان مهم ترین چیزی است که باید وجود داشته باشد.

شما باید خونسردی خود را حفظ کنید و خودتان را آرام نگه دارید تا بتوانید پشتوانه ای باشید که کودک به آن تکیه کند، این مرز و محدوده ای است که کودک می تواند به مقابله با آن بپردازد ولی زمانی که با آن به مقابله پرداخت در می یابد که این محدوده شکستنی نیست. راه حل ها و حل مسائل و اصلاح اشتباهات بسیار مهم تر از سرزنش و تاکید کردن و همواره گفتن اتفاقی است که رخ داده است.

مطالب مرتبط: مشاوره و تربیت کودک ۹ ساله تا ۱۱ ساله

مسئله ی دیگری که باید در نظر داشت این است که کودکتان در این زمان احساس استقلال بیشتری از شما دارد و نگران همسالان و اینکه همسالانش چطور فکر می کنند می باشد، اکنون زمان آن رسیده که “نظری ندادن” را تمرین کنید یا اینکه قادر باشید که کلمات حمایت کننده را بر زبان بیاورید. اگر کودک می گوید، «دوستانم از من خوششان نمی آید» این بدین معنی نیست که از این فرصت استفاده کنید و بپرسید که چرا آنها از تو خوششان نمی آید، یا وارد بحثی شوید و بگویید که در حقیقت شما از دوستان او خوشم نمی آید، یا بگویید به هر حال نیاز است که کودک زمان بیشتری در خانه باشند، و در آینده می تواند دوستان بهتری پیدا کنند و کلماتی مانند این.

قبل از هر چیز، احساسات مهم است. همه ی ما دوران کودکی خود را به یاد می آوریم که از دست دوستانمان عصبانی بودیم و یک ساعت بعد آنها بهترین دوستان ما بودند. دوم اینکه، نیاز نیست که همه ی مسائل کودک را حل کنید. این مشکل انهاست، نه مشکل شما. این مربوط به انها می شود که بر روی آن کار کنند، و شما یک راهنما و حمایت کننده می باشید، نه یک حل کننده ی نهایی مشکل.

برخی از والدین شروع به نگران شدن می کنند – آنها چیزهایی را می بینند که کودکانشان انجام می دهند کارهایی که خودشان در دوران کودکی انجام می دادند، یا فکر می کنند که شخصیت کودکشان مانند خودشان است و در این مورد احساس بدی پیدا می کنند. «من نمی خواهم که کودکم همان کاری را که من انجام دادم انجام دهد!» «من نمی خواهم که کودکم مثل من باشد!» به شما توصیه می کنیم که این نگرش را داشته باشید که این یک دوره است، کودک شما به سمت 10 سالگی به پیش می رود، مثبت فکر کنید، کاری را که انجام می دهید و چیزی را که می خواهید ببینید باید الگو باشد و مرز خود را به درستی انتخاب کنید و از کلمات به دقت استفاده کنید!

نکته ی دیگری که در رابطه با 9 سالگی وجود دارد اینست که، به نظر من، کودک به بزرگسال دیگری به جز شما نیاز دارد که در کنار شما باشد و کودک بتواند به او اعتماد کند. علو نوین در رابطه با اهمیت یک ارتباط قابل اطمینان و نقش الگوهایی که در این زمان در اطراف کودک می باشند صحبت می کند. اگر شما حوزه ی محدودی در خارج از خانواده دارید، توصیه می شود که به دوستانی نزدیک شوید که می توانند به شما کمک کنند.

منبع: روانشناسی کودک و نوجوان - تربیت وراهنمایی کودک 9 ساله

برچسب ها : تربیت، کودک، 9 ساله,